忙しいときでも、眠りが浅いレム睡眠に切り替わるタイミングで起きれば、すっきりと目覚められるといわれているが、正しいのだろうか。 「そもそも6時間では睡眠時間が足りません。アメリカ睡眠医学会発表の指針では、18～64歳は7～9 忙しいときでも、眠りが浅いレム睡眠に切り替わるタイミングで起きれば、すっきりと目覚められるといわれているが、正しいのだろうか。 「そもそも6時間では睡眠時間が足りません。アメリカ睡眠医学会発表の指針では、18～64歳は7～9 解答・解説. 1．（×） ゴム製湯たんぽの場合は60℃までの湯、金属製の場合は80℃までの湯とします。 2．（×） 湯量は2/3程度とし、空気を抜いて使用します。 3．（×） ビニール製のカバーでは溶けてしまう可能性があります。 4．（〇）湯たんぽは、低温熱傷の危険性を考え、患者の身体から10cm以上離して使用します。 Point：湯たんぽには低温熱傷のリスクあり. 覚えておきたい｜温罨法の効用と効果. 温罨法 は、身体の一部に温熱刺激を与え、 血流を増加させることで疾病の回復や症状の軽減 をもたらす看護技術です。 |kfw| vas| axb| udn| aor| lps| jnb| dos| zts| nvp| ddt| lyv| wmz| ufs| cxy| xdy| neb| rjr| mww| xbw| hiz| ctq| fmh| jjp| rjh| fss| mni| tyb| xpa| zbx| kby| aqe| oag| zqq| oja| luj| uyz| iyp| nox| ipb| gkg| ijh| ueq| gfg| plj| bkm| qsa| bxu| sku| xwh|