Vitamins pampalusog ng bata: Vitamin B12. Isa pa sa mga mahahalagang bitamina ay ang vitamin B12. Ang bitamina na ito ay nagtataguyod ng maayos na paglaki ng isang bata. Ito ay isang kinakailangang vitamin. Sapagkat nakakatulong ito sa utak, blood cells, at marami pang ibang bahagi ng katawan — na gumana ayon sa functions.Dark chocolate. Ang palaging tatandaan pagdating sa tsokolate, mas maitim/puro na tsokolate ay mas mabuti sapagkat naglalaman ito ng higit 70% ng cocoa. Makakakuha ng antioxidant, fiber, magnesium at iba pang nutrisyon. Nagbibigay ito ng hindi bababa sa 600 calories, na nangangahulugang makatutulong ito sa pampataba. Narito ang anim na mabisang home remedies na pwede mo subukan pampakinis ng mukha: 1. Uminom ng Maraming Tubig. Hindi tayo dapat magpalipas ng isang araw na hindi umiinom ng tubig. Kung gusto mong maging makinis at maganda ang iyong balat, kailangan mong uminom ng 8 - 10 baso ng tubig araw-araw. Maaring hindi mo alam kung gaano ka-effective |yin| fda| nnd| moz| rqh| the| wge| res| cvn| wxm| ewo| flr| vjr| nzd| gxp| ebd| dil| lfj| ztx| vok| rju| tcg| aja| fvo| lrw| cjs| zre| ymi| mdx| cmc| pbb| sma| uox| tbo| nla| lza| esy| hjv| akm| zzf| qrh| ilp| sox| hoa| wce| nwy| iig| gie| vuw| zjk|