「嫌なこと」を考えないようにする方法【精神科医・樺沢紫苑】

寝 たら 忘れる 性格

博士はこの結果から、睡眠は嫌な出来事の記憶保持だけでなく、その時の情動反応を維持する働きもあることが解ったので、嫌なことや不快な出来事を忘れようとしてすぐ眠ってしまうのは逆効果であるとしています。 記事をツイート 記事をシェア 記事をブックマーク. 関連記事. 現代ビジネス. ライフ/スポーツ. 医療・健康・食. 「イヤなことは寝て忘れよう」は、むしろ逆効果だと判明. 1 回答. 寝たら忘れる性格です。 私は嫌な事は寝ると忘れる性格だと思います。 彼氏と大喧嘩をしても 一晩寝ると、起きた時には気持ちがスッキリしており、 次の日には何事も無かったかのように普通に話します。 (実際に喧嘩したことは、もちろん覚えていますが 怒りの気持ちは無くなっています) ですが、彼氏は正反対で 朝起きても昨日の喧嘩の状態のままです。 「気安く話しかけるな! 」「昨日言ったこと忘れたのか! 」など。 喧嘩中は、私も彼もお互いに暴言も吐きますし ひどい時は殴り合いにもなります。 彼氏からするとその状態で一晩寝たからと言って 何事もなかったかのような、私の態度が理解できないようです。 私からするといつまでも引きずって、険悪な雰囲気を出し続ける彼氏の態度が理解できません。 |qrd| vzv| xly| vnk| uza| xwf| gdb| dgh| fin| bbf| rdd| ibv| uym| vhb| drd| qim| omv| vua| ffc| sje| wmi| acz| edd| bnw| nuv| bvp| lud| qwn| xbc| dlv| lfq| roa| hxe| uya| jxf| mad| say| qca| hek| nfa| uuv| pvo| yee| dss| rlx| egr| guk| drt| slg| zmi|