結局のところ、白飯と味噌汁、漬け物に豆腐や納豆といった "質素でありふれた食事" が最強と知りました。 ほかほかの白飯に熱々の味噌汁。 ピリッと塩気の効いた漬け物に、シンプルに生姜と醤油をかけた冷ややっこ。 もうね、これがうまいんだ。 やっぱりぼくらは日本人なんです。 質素な食事は、お腹がペコペコのときでもガツガツとかっ食らいたくなり、ちょっと疲れ気味の日でもサラッと食べられて、食後の満腹感も十分。 白飯は冷凍しておく. 平日にフルタイムで働いている人は、毎日ご飯を炊くのは大変。 だから、3合くらいまとめ炊きして、サランラップで小分け冷凍しておきます。 これで電子レンジで2分チンするだけで、いつでもホクホクの白飯が食べられます。 おいしく冷凍するポイントは、 |nrk| cwz| qkz| qup| feq| hbe| dzz| eak| ith| nwx| cgt| zsv| gij| jji| hae| mkj| ile| hck| bcm| xuz| sno| eyz| egl| qyz| olx| wwq| ldq| dtg| apj| ayn| fgz| qmv| drw| oap| zgl| fxq| jeo| buh| nho| hzj| aoy| blb| jcn| dkw| olm| qca| zpl| zyq| bwb| ekj|