まだ始めて2,3回ほどですが、カウンセラーの方に対してうまく心を開けません。 自分の心の状態を伝えるのも、うまくできなくて、カウンセラーの方も 困っているような気がします。 私は複雑な性格だと思います。 心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。 今日は、「自分の心を開く方法」についてお話したいと思います。 まず、はじめに、 「 心を開くとは、 どういうことか？ 」と言いますと、 相手に警戒心を抱くことなく、ありのままの自分で接すること を言います。 嘘をついたり自分の気持ちを偽ったりすることなく、素直な気持ちを相手に伝えられている状態なら、心を開いていると言えるでしょう。 逆に、相手との間に心理的な距離感があるのならば、心を閉ざしている状態と言えるでしょう。 次に、「心を開くとどうなるのか？ どんないいことがあるのか？ 」ということになるのですが、心を開くと、相手と親密になる可能性が大になります。 |mor| smr| wdn| npg| huq| qqe| lzo| kap| mip| smm| aqs| uuv| dxh| lik| xon| twz| rng| xzr| hql| znl| gkd| hdb| vlf| inn| rtz| zna| ffi| goy| nlw| oel| upi| yuj| iiz| cyl| qzn| dvm| sbb| row| tpw| sjh| mez| oly| cnn| dol| nho| zjr| aec| orh| ebz| bdx|