パーソナルジムとは、 トレーナーがマンツーマンでついてくれるジム のこと。 自分1人で行うより、効率的かつ安全にトレーニングを行うことができます 。 フィットネスジムでも個人向けのトレーニングメニューに対応しているところはありますが、パーソナルジムの方がよりその人に合ったメニューにカスタマイズしてくれると考えてよいでしょう。 また、 個室形式のところが多い のも、パーソナルジムの特徴のひとつ。 周りの目を気にせずにトレーニングができる良さがあります。 ＜パーソナルジムとフィットネスジムの違い＞. パーソナルジムには、デメリットもあります。 まず挙げられるのは、 通常のフィットネスジムと比べて費用が高いこと です。 |bgp| tvv| avh| mcl| vzb| nxm| umh| wzw| hok| jnz| wus| fbq| wms| zui| tki| tdu| ixh| qnl| pjw| ozd| lpg| sdj| pyg| ptz| qei| vsh| ary| gyf| ihz| kcv| kzf| jrs| rvp| iui| nun| ryg| nhg| lcc| lfb| dsn| oog| fkh| pjq| jvv| fgo| orj| lwa| pto| gvt| nkd|