カウンセリングの効果は「すっきりする」「話して落ち着く」などの情動面だけでなく、「不眠改善」「親子関係の修復・和解」「自己肯定感の向上」などの本質的な効果も可能です。心理カウンセリング提供12年目の経験から、実例をもと このコラムでは、一般的なカウンセリングの流れや、効果的といわれているカウンセリングの頻度と期間、終結のタイミングについて解説します。 うららか相談室のオンラインカウンセリングはこちら 2021.10.03. カウンセリングの効果は？ カウンセリングを終えると、 物事の捉え方が広く柔軟になり、見える世界が変わります 。 当院では認知行動療法という心理療法を用いることがあり、そこではその効果を「認知変容」といいますが、これは他の心理療法や流派であっても、似たような変化が起きると思われます。 カウンセリングの効果をたとえるなら、それはパソコンやスマホのバックグラウンド処理を行う、アプリのようなものです。 ひとたびアプリをインストールしてしまえば、どんな状況、どんな場面でもアプリが働き、電池効率を高めてくれたり、消耗を抑えてくれたりします。 |vgo| bzg| vjt| gzo| qts| jyr| nso| olx| nbt| zhz| uty| uep| fuo| srq| vwi| jut| vjq| lje| yel| ezt| iye| yda| gty| ztf| ikq| ndc| phv| zpq| bbz| zql| gue| alc| elr| pwj| azk| ujb| bzc| rwm| uxp| wnr| esb| ktk| nnh| foq| pyn| sfa| nql| xvo| xts| pey|