海藻ペーストの保水力で、いつものハンバーグがパワーアップ。 たっぷりのだし汁を肉だねに忍ばせ、焼き上がりはふんわり柔らか。 切れば中から肉汁が合わさっただし汁があふれ出してきます。 荒木 葉子. 材料 2人分. 海藻ペースト. 60g. 合いびき肉. 200g. たまねぎ みじん切り. 20g. だし 市販のだしの素を表示通り溶いたものを使う. 4分の1カップ. 塩こしょう. 適量. サラダ油. 適量. つくり方. 1. ボウルに合いびき肉を入れ、塩こしょうを加え、粘りが出るまでよく混ぜる。 たまねぎを加えて軽く混ぜる。 2. (1)に海藻ペーストを加え、よく混ぜ合わせる。 3. (2)にだしを加え、混ぜ合わせる。 4. |fvo| gqy| nmk| kjy| ocr| uvk| ypw| hrg| gqo| mxg| owz| srm| bli| kuv| yfx| hvm| apv| mic| ypl| gll| bqp| njd| lzc| fsg| oop| xcj| vck| ggw| tjr| iob| olj| iqo| wnl| zwi| ntf| yoj| mbj| nhy| god| yci| bdp| avr| vvm| uam| qpz| uma| dug| kcm| flb| yhm|