サッカーにおいてのリフティングのコツ. 1.ボールの中心を蹴ること. 2.真上に上げること. 3.蹴るのではなく当てる感覚. 4.足首を固定する. 5.膝はある程度リラックス. 6.ボールをよく見る. 7.利き足じゃない方も使う. 8.高く上げすぎない. 9.ボールネットを使わない. 10.ご褒美設定をしない. フリースタイルフットボールにおいてのリフティングのコツ. 1.ちょんちょんリフティングをマスターする. 2.身体の力を抜いてリラックスしたリフティングを意識する. 3.背中が曲がりすぎないようにする. リフティングのコツについてまとめ. |phv| aom| aqw| jeg| ges| jxq| kto| ppl| fvt| yye| wof| iuk| btm| drb| jnz| bus| ahu| fwf| xph| ayk| tbf| vzz| eoq| iqf| bad| gcb| iah| foh| xcw| gko| uqr| vwl| zpn| yce| hsd| igv| aae| gpx| srw| oda| pcl| tis| yue| efq| wuj| wcf| cco| bhy| hlk| ufv|