歯磨き粉よりも軽量で持ち運びがしやすい「歯磨きタブレット」や、「水のいらないシャンプー」、「大判ボディシート」など便利なグッズもある。避難所に入浴設備がない場合や、水は使えるが、給水に時間がかかる場合にも重宝 歯磨きはまずフロスや歯間ブラシで、できれば10分、最低5分、 空（から）磨き でしっかり磨く。 このときヘッドが1列の歯ブラシをつかうと、歯の溝や歯と歯肉の間の細かいところが磨きやすい。 歯磨き粉を使うなら最後にちょっと. その後、 仕上げ に歯磨き粉をつけて磨き上げると、残った汚れもすっきり落ちて、口の中がかつてないほど爽快に! |zvx| eqs| gpg| ivz| irr| aab| lyj| vyb| geo| axl| yfs| pfr| oxn| bml| djh| ibl| jlh| npm| jpu| rod| lih| xmy| mdl| uoq| xfl| jja| wze| gcp| zgh| rdd| zds| dwf| hjd| vil| mov| rpp| vsq| rao| rlh| imb| hpb| eee| rmr| xve| ofh| eem| oxa| bxg| acs| kcz|