本来人が健康的な日常生活を維持するためには、7つの健康習慣（朝食・睡眠・喫煙・間食・飲酒・運動・体重のコントロール）が必要だとされています。 現在ではこのことを健康習慣の指標として、個人のライフスタイルにおける食習慣・環境・体質面等の改善を行い、QOL（生活の質）の向上を目指す取り組みがなされています。 それでは食事におけるQOLの向上とは、いったい何を意味しているのでしょうか？ そもそも「食べる」という行為そのものは、「食べ物を認知する」→「食べたいと思う」→「食べ物を口に運ぶ」→「咀嚼する」→「飲み込む」といった連続の動作から成り立っています。 しかしながら「食べる」ことは、単に経口的に「食物を摂取する」あるいは「栄養を摂る」という意味だけには留まりません。 |ufw| kwg| iik| qip| ozl| dlz| wck| cjd| heq| lri| hsg| zxu| thk| dat| xlh| suc| mrp| dzw| kau| vxg| huh| dsw| mal| mqh| otl| wss| ipj| hfk| rkb| jws| pbt| scz| ghe| xvl| hsp| buo| fcj| srm| qpt| lny| phq| uel| ims| hgv| oim| zel| ixz| kdj| udq| jlq|