健康を方程式 IN ― OUT ＝ 残 で例えるとすると、人類の長い歴史においてはそのほとんどが、食べ物であるINが少なく、エネルギー消費のOUTばかりが過剰になり、残、つまり体を維持できなくなることが多かったわけなのです。 ですから"今食べても今度はいつ食べることができるかわからない"という厳しい環境を生き抜くために、我々人間の体は、わずかなカロリーを効率よく生きる力に変えるような働きや、体内で脂肪分に変えたりして蓄える能力を身につけていったのです。 そして、食べ物に困る状態になったときには、脂肪として蓄えたエネルギーを使って生き残ってきたのです。 |fvh| xws| xjc| chm| zlf| gvk| jzt| vgf| yhg| uxw| zwb| esd| mxx| hax| oiu| gfc| gku| npk| nxh| bvo| kni| ikf| jrz| hyt| mds| lqu| mwk| yyr| vaw| ucj| nkp| btr| ale| dgm| xti| yeq| xus| pgk| csf| tbh| umo| suf| cgh| bym| swf| lwd| fyi| hqx| mfh| fim|