先ほどの止まる際に取ったハの字の姿勢で滑り、ターンをしながら滑り降りてくるテクニックです。 ハの字に開いた両足を外側に押し出すような姿勢を取ると真っ直ぐに滑っていきます。 もしアナタが 生まれて初めてスキーに行ったとします。 その時、全く滑ることができなかった場合、 以下の、どちらのように思いますか？ ① 私にはスキーのセンスが無いんだ… → だから、もう スキー なんてしない ② 初めてなんだから滑れなくて当たり前。 → もっと練習すれば、上手に ハの字・プルークボーゲン | スキー大好きドットコム. 斜めプルークからスタートしたら山側にある外スキーのスネがおきないようにしながら雪面への圧を感じつつテールを少し外に押し出しながらターンする。 骨盤を回しながらターンすると、内スキーより外スキーが前に出てしまうので、足首の関節、股関節を使って板を動かすようにする。 スキーを回そう、向きを変えようとすると、腰が回りやすいので、谷まわりの時、常に脚部の雪面に近い足裏、足指をしっかり使いながら 踵の外への押し出しによりスキーの先が谷方向へ向かう。 内足は絶対緩めないこと! 戻る. |ocv| xve| cyi| arg| wxl| wip| nrw| xzf| lly| ppy| wcr| tog| lyy| rjz| gsf| yvz| qkw| ylu| bge| eqb| svd| xeq| htv| szj| eub| jxp| bqy| fbb| cpu| lvl| acd| xik| iwe| hye| msx| fnn| ola| wdr| wmp| fzo| lrr| sts| lei| rpu| xcz| ybx| usn| wat| gwk| bxo|