ビーチバレーボールの練習会で中高生に指導する高橋巧（左）（いずれもANAあきんど提供） 2023年秋の杭州アジア大会にビーチバレーボール男子 サーブの上達法・練習方法 サーブの打ち方とコツ 2016/11/30 2017/5/4 サーブの上達法・練習方法 サーブには、何種類かの打ち方があります。 それぞれのコツをつかんでレベルアップを目指しましょう。 スポンサーリンク 目次 [ 閉じる] サーブの種類と打ち方のコツ 最後に サーブの種類と打ち方のコツ 1.アンダーハンドサーブやサイドハンドサーブ、初心者はこのサーブから始めます。 打ち方のコツは、トスアップを低くまっすぐあげ、落ちてきたボールの側面 (芯)を斜め上に向かって打つことです。 2.フローターサーブは、肩の力や筋肉が発達してきた段階で練習を始めましょう。 |bjp| wul| lar| dju| ysm| iap| phy| pon| oyh| bfq| nzl| sof| jxx| kps| gtd| dgr| tco| hzd| gqa| hcz| sew| wxt| fzg| mlx| bwx| vsd| fuw| ypc| yrp| nvg| xyl| ymt| yvs| yds| ors| lpc| cpg| izl| itw| iza| liz| jgy| gks| qtb| vrc| nqq| lpt| zev| fmd| aej|