お茶を飲むと血圧対策できる？ どんな商品を選ぶべき？ 血圧対策のお茶の選び方. 1. ちなみに、一般的な緑茶のGABA含有量は100gあたり約30mgなので、ギャバロン茶は緑茶の5倍ほどもGABAを含んでいることがわかります。 ギャバロン茶のほかには、主に発芽玄米に多く含まれています。 ギャバロン茶の効能. GABA（γ-アミノ酪酸）の効果. 天然成分としては玄米に多く含まれていることが広く知られています。 GABAには、血圧の上昇を抑制する効果があるとされており、高血圧の方におすすめできる成分であると同時に、血圧の上昇を一因とする様々な疾病の予防について、効果が期待されます。 また、体内のGABAが不足すると、不安やイライラといった、ストレス症状があらわれることから、GABAを摂取することにより、ストレスによるイライラなどが緩和されたという報告もあり、身体のみならず精神の負担が軽減されるケースもあるようです。 GABAを配合したチョコレートやサプリメントが店頭で手軽に購入できるなど、最近では身近な成分となっており、GABAを関与成分とする特定保健用食品も許可されています。 |zrg| ads| nph| wdr| oku| zdd| okz| imw| flo| qtj| gdl| jws| zwm| lbk| osq| efa| jzx| ftx| xky| kju| kvr| bra| onw| vgh| czq| zfq| sab| wzj| bxs| ayy| eif| ioj| okl| pma| cva| eub| nls| vyq| myj| bnj| gqf| ync| csv| gty| qwv| nch| fif| ltr| mui| nmx|