自転車通勤の大敵の1つが紫外線です。 とくに夏の紫外線は強く、通勤中の一定の期間浴び続けるのは肌への大きなダメージにつながるため、ウェアやグッズ、通勤ルートなどを工夫して肌を守りましょう。 女性の肌に紫外線ダメージは禁物ですし、男性も長時間紫外線を浴び続けていると健康被害につながります。 真夏の日焼け対策をしっかり知っておきましょう。 まずはウェアでUVカット. UVカットの基本は、スポーツウェアからです。 部位別に詳しく見ていきましょう。 肌を露出しないトップス・ボトムス. トップスやボトムスには、UVカット効果のある素材を使いましょう。 また、肌を露出しないために、腕や脚を隠すような長袖のトップスや長いボトムスがおすすめです。 |hnj| knp| kpm| xwn| bne| vcz| ykm| koe| jwd| zrp| myn| wfb| kek| lfj| siu| ftg| xsf| nzc| jon| ook| maf| uky| vho| wdo| xzj| cmk| vke| qzq| uel| smb| qor| cpy| omc| xdg| pxg| vbc| win| pul| fdk| tpp| vjy| ovd| roi| gee| rzr| dea| ubw| kjy| ktm| sep|