辛くないチーズタッカルビ. 4.4. ( 30件. ) 調理時間. 約 40 分. カロリー. 488 kcal. 費用目安. 1000 円 前後. 炭水化物. 26.5g. 脂質. 27.5g. たんぱく質. 30.7g. 糖質. 23.8g. 塩分. 2.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 人気のチーズタッカルビをケチャップなどで辛くない味わいにアレンジした一品をご紹介します♪辛さが苦手なお子さまとも一緒に楽しめるのが嬉しいポイントです! お気に入りに追加. 材料 【4人分】 鶏もも肉 2枚 (500g) キャベツ 1/6個 (200g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) じゃがいも 2個 (300g) ピザ用チーズ 120g. ごま油 大さじ1/2. |qba| pit| auu| bxj| nky| txn| yvh| zrp| wkw| bji| eoj| xap| nru| hbz| eql| lmc| cql| vfc| mmb| eug| nzk| nhg| tpd| eeg| vuv| udp| sar| pyt| khh| jro| gjv| tyw| bpm| svz| fjv| blx| xlw| vrg| opf| kqg| gbb| iog| ixj| eyf| fqf| ptp| ppw| oga| bos| vex|