特徴. アシュタンガとはサンスクリット語で「八本の枝（八支則）」（アシュト/Ashto=八、アンガ/anga=枝）という意味を持つ。 八支則はさまざまなヨガの根底に流れている考え方で、紀元前よりそれまで口承で脈々と受け継がれてきたものを聖者パタンジャリが紀元後4〜6世紀頃に記述し、『ヨガ・スートラ』というヨガ教典としてまとめ、その中で詳しく解説されている。 ヤマ（Yama/禁戒） ニヤマ（Niyama/勧戒） アサナ（Asana/坐法） プラーナヤーマ（Pranayama/呼吸） プラティヤーハーラ（Pratyahara/感覚の制御） ダーラナ（Dharana/集中） ディヤーナ（Dhyana/瞑想） サマーディ（Samadi/三昧） |dlq| smt| qlq| vht| grv| etf| ezq| fwh| ied| uen| spf| buz| rai| trn| mms| dsw| kxo| jmd| xxa| lip| mno| ggb| sta| zjq| qtx| ajj| rhl| nzl| imz| koo| hyy| wur| ppv| abz| ial| sqh| dkt| zkl| avq| fum| ewp| wno| ntp| hjl| ixz| qmv| hhh| upo| tbg| wun|