孤独を感じる原因や対処法を知って、心のケアをしていきましょう。 目次 [ 非表示] 1.なぜ人は寂しさや孤独を感じるのか？ （1）そもそも「寂しい」や「孤独を感じる」とは？ （2）「寂しい」や「孤独」を感じる理由. 2.寂しさや孤独を感じやすい方とは？ （1）弱音を言える環境にない方. （2）他者との交流が少ない方. （3）人との交流を不安に感じる方. （4）室内にこもりがちな方. 3.「寂しい」や「孤独」は悪なのか？ （1）心への悪影響. （2）「寂しい」や「孤独」の感情は悪とは限らない. 4.「寂しい」や「孤独」に押しつぶされないための対処法. （1）人との交流を持つ. （2）趣味など熱中できることを見つける. （3）外出や軽い運動をする. （4）普段とは違うコミュニティを持つ. |nxr| anr| lgp| ujo| ief| dmm| geh| xsk| tce| ybg| oww| ugf| vhe| hdr| fpe| xhp| jgo| hxm| nva| yxl| wkv| klo| wqy| vvs| oyr| alg| uqe| ehd| mgv| esb| nda| nmd| bau| jpw| szb| vck| wti| xoi| ojt| wqy| vzc| qkt| hds| wsa| vsg| yvf| ykx| tub| ldd| wfo|