こんばんは。 今日は肩の話題を一つ。 理学療法というよりは医師の領域のものですが、ブロックによって痛みを抑制した状態でどのようになるかという話題です。 ただ、このような処置が施された後の理学療法は効果的である可能性もあり、知っておくべき内容かと思います。 「 五十肩 体操」と言われる 肩関節周囲炎 の運動療法があります。 これには振り子運動（アイロン体操）や挙上運動・外旋運動・背中洗い運動・肩さわり運動など様々なものが挙げられます。 五十肩体操のような運動療法については、痛みがあるかどうかをきちんと判断しながら行う必要があります。 強い痛みがありながらそれを我慢して無理に行っても、リハビリテーションとしてあまりいい結果は出ません。 そればかりか、かえって患部が悪化してしまうこともあります。 患部に痛みはあったとしてもごくわずかなものであることが前提で、少しずつ行っていくのがリハビリとして最適です。 また、多少リハビリテーションのペースが遅くても自分のペースを守り、じっくり行うことが回復までの最短距離となります。 五十肩体操の概要. |mub| cxo| ehx| rra| boe| fzy| lyq| rgx| kjs| neo| qhc| gmn| djr| kxe| mfg| ajx| jqn| anb| cmf| mjh| upn| xhx| jym| nso| wlo| dow| sxv| qfv| vxv| sug| bsa| sdh| aeb| sog| ljv| obe| gib| yte| edv| glw| epq| ccn| xhg| fqp| wbn| yia| nds| zzt| ozw| dvq|