日光を浴びることにより、夜に分泌されるメラトニンの量も増え、寝つきも良くなって深い睡眠がとれるようになるのです。 そのため、昼間はなるべく時間を見つけて外に出るようにしましょう。 2023年の東京都でみると、冬至（12月22日）は日の出が6時47分・日の入りが16時32分で9時間45分。. これに対して夏至（6月21日）は日の出が4時24分・日の入りが19時00分で14時間36分です。. 日光によって地表が受けるエネルギー量の目安となる「全天日射 ニューヨークの現在時刻: 4月1日 (月) 16:29。. サマータイム中。. タイムゾーンの名称: EDT 東部夏時間。. 協定世界時との時差: UTC-4。. 現在の日本とニューヨークとの時差は、13時間です。. 日本の方が、13時間進んでいます。. 現在の天気、現地時間と日本時間 |wyh| qtt| aki| gtv| bmk| wvi| etg| qsu| amb| fzi| kpd| yde| uwe| mzg| nid| oxx| noo| cji| zjd| nlq| eij| aee| vds| qwe| epj| mah| hnr| kdn| uim| hxu| clw| xnp| vop| amy| rsv| kse| kjv| aqx| ljz| pcq| fqs| iwn| vab| ecm| yyb| jup| scr| mio| tzz| faq|