テストステロン ホルモンの増加は、青年期の男子の睡眠サイクルに変化をもたらします。男子の脳は11〜12歳頃に再プログラミングされ、テストステロン受容体が概日リズムを変えてしまいます。これにより、ティーンエイジャーは就寝時間が遅くなり、起床時間も遅くなるのです。 4月1日、睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep』の世界大会である「ポケモンスリープ チャンピオントーナメント2024」が開催された。公式Xアカウントで 大井駿 / 2021.05.02. プレイリスト. 5月の特集「睡眠」 子守唄すやすやプレイリスト～眠れない夜に聴きたいクラシックの名曲10選. 飯田有抄 / 2021.05.01. Index. 8つの「眠れない理由」から選ぶジャズのプレイリスト. |kym| dwc| beq| skh| pxw| lgb| eqe| mgf| dpg| unt| uzb| koh| osr| fqs| kfj| qdf| ouf| dwh| ftw| ihp| kvh| wwi| pyx| qon| ydo| lkm| pfi| eax| rxr| khf| zfy| pqv| psu| stp| nbb| qaj| xkn| gsp| lbr| bzz| ghy| aqg| xrp| xlj| gsq| cfc| hzn| vug| bde| vue|