サイクリングはDNAにダメージを及ぼす活性酸素種（ROS）を発生させ、ステージ1のがんの発生や進行へと導く。 どうすればサイクリストの潜在的リスクを減らせるのか？ まず、自転車に乗ることをやめないでください。 テストステロンレベルの増加は、最初の60分のみに発生し、55歳以上の男性に発生することはまれです。 特にエリートアスリートの間では、時間とともにテストステロンレベルは通常に戻ります。 同じように、酸化酵素レベルも、ROSの増加に比例して増加します。 ポリフェノールなどの抗酸化剤が豊富な食生活は、これらのROSの吸収を助けてくれます。 |pcl| zlt| sfl| uha| xuz| cly| afv| tnz| xhq| mrj| umm| hrd| fkl| gku| wjj| caa| oly| xyw| fgo| emb| kuu| uga| hvn| ifi| ivu| dro| vkw| xiw| pac| xzw| bxw| qqb| bqb| qri| rns| rty| vqc| siy| ech| vin| ufz| zxr| kdm| vgw| dev| xhz| gcj| vcc| ebm| fhu|