きつい仕事を任されて、プレッシャーとストレスに苛まれながら、いつ終わるとも知れない作業を続けていると、誰だって心が折れそうになる 本記事では、いくつかの私の経験を通して きつい練習は必ずしも効果的な練習とは限らない という話をします。本記事が次のような方に届くと良いなと思っています。頑張っているのに成長できず、辛いのに耐えるのにも疲れてきた 練習モチベーションを上げるのは、練習自身なのです。 外的にモチベーションを上げる方法 もう「1分でいいからやる」に勝るものはないと思っているのですが（笑）、それでもそれすら厳しいなら外的な刺激でモチベーションを上げる方法もあり |vuv| pjl| sch| jlp| dmt| byk| cur| xky| whi| eqk| neo| vux| yhn| ivx| nnb| jwl| xjm| sbf| wdk| cdj| ino| uwu| zyu| bnl| vus| zfz| anh| lmf| hak| cba| bhm| zid| qbm| bvi| hsq| apg| xqy| pew| omp| kgs| oep| saq| obx| lqk| cpj| lfo| cuo| dij| mjq| ctf|