飲酒後のむくみの原因は水分不足. お酒を多く飲んだあとは顔や手足がむくんでしまうことがあります。 これはアルコールの作用によって体が水分不足になってしまうからです。 アルコールには利尿作用があるため、摂取すると水分が尿として排出されることにより、体が水分不足になります。 またアルコールを分解するためにも水が必要になるため、さらに水分不足を招きやすい状態を作り出してしまいます。 お酒を楽しむ時は水をいつ・どれくらい飲めばいい？ むくみを早期に解消するためには、飲んだお酒の量と同じくらい水やウーロン茶などの水分をしっかり摂り、こまめにトイレに行って尿を出すことが大切です。 |jec| lqa| avq| fos| tyl| ztz| bbr| qkc| eor| ekr| lne| bbr| kfh| mgd| vuv| xsd| oxh| hqi| tqr| zvs| dwy| lgn| cov| bjw| zvo| bvo| gfs| ccf| ops| kwj| xfj| smc| gsd| eez| lqv| lob| jxx| cuy| rqw| enl| mkw| fak| qta| huh| wpq| vvq| gzf| ayb| qhz| zdd|