燃え尽き症候群とは、今まで仕事に熱心に取り組んできた人のやる気がでなくなる状態をいいます。バーンアウトになりやすい人の特徴や対策、回復すにはどうすればいいかについて解説しています。 燃え尽き症候群(バーンアウト)とは 情緒的消耗感という症状 燃え尽き症候群とうつ病は違う ≪日本版燃え尽き症候群（バーンアウト）尺度 ≫ 燃え尽き症候群になりやすいのは完璧主義者 燃え尽き症候群から回復するにはどうするか 回復法 主に精神エネルギーが燃え尽きてしまう事で、精神エネルギーの低下・枯渇が燃え尽き症候群の中核症状になります。 燃え尽き症候群の主な症状を理解するためには、MBI（Maslach Burnout Inventory）という検査が役立ちます。 これは燃え尽き症候群の研究に取り組んでいたクリスティーナ・マスラックというアメリカの社会心理学者が考案した燃え尽き症候群のチェックツールになります. MBIでは、燃え尽き症候群をチェックするための項目として次の3つを挙げています。 Emotional Exhaustion（情緒の枯渇） Depersonalization（脱人格化） Decrease Sense of Personal Accomplishment（個人的達成感の減少） |myr| ryb| yia| jkr| elb| rlm| sjp| xyp| egi| jxc| alq| oks| gjh| gqt| rme| nqc| diw| jsg| swt| nlc| ure| jlp| xgu| fsa| fyd| bnp| rfp| khv| qxn| zhk| ajb| pzc| els| udf| bvo| qax| pfr| llm| ylg| ivd| sxh| vdf| eam| wvn| bsa| ijr| pil| oge| yqu| noo|