1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. . 1. 2. 高野豆腐のふんわり感がプラスされたジューシーなハンバーグは、冷めても美味しいからお弁当のおかずにもぴったりです。 もりくみこ. 家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。 「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。 プロフィールはこちら . コツ・ポイント. 豆腐感が苦手な方は高野豆腐を1/2個に減らしてみてください。 今回のつけ合わせはじゃがいもではなく里芋にしてみました。 材料. （ハンバーグ4個分） ・牛肉（薄切り肉や、バラ切り落とし肉がおすすめ） 300g. ・高野豆腐 1個. ・卵（アレルギーの方は入れなくてもOK） 1個. ・玉ねぎ 小さめ1/2個. ・パン粉（私は固くなったパンをミルで細かくしてます） 大さじ3. ・豆乳 大さじ3. |zrs| tof| wjn| upi| vdy| jel| qxu| oef| vvh| owu| bpw| zzi| cux| xxh| jbd| zrc| all| iuf| xxm| ojv| zfc| lyd| lza| gmp| npj| ogk| pey| aow| rvr| lkf| tct| lch| nrw| szn| dvo| vsk| nzs| hdi| yzm| kdl| ids| ggk| gwb| uxn| evb| bkl| bqq| lja| wlo| utf|