山内瑞葵、腹筋が美しすぎる【画像】リボンが好きで「魔法使いキャラ」という、乙女チックな山内瑞葵。しかし、ダンスとなるとイメージがガラリ!話題となった、山内瑞葵の"美しすぎる腹筋"写真がこちら。ライトが当たって、汗で濡れてる お腹や腰をひねらせて踊る女性らしい動きの多いダンス。 ダイエット目的で始める人も多いんだとか。 令和のジャスミンやで! 煌びやかな装飾があしらわれ、お腹が少し開いた今回のお衣装。 『アラジン』の世界観のようなスタイルに、ずっきーもニッコニコ。 まさにお姫様! ダンスを始める前の恒例、ストレッチからスタート。 足首の曲げ伸ばし、モモ裏のストレッチ、腕のストレッチを終えたら少しずつ動きに入っていきます。 息を吸って吐いて、胸を左右に押し出しスライドさせます。 ベリーダンスは全身を使うダンス。 上半身、下半身ともにしっかり筋肉をほぐすように伸ばしていきます。 ここで少しベリーダンスっぽい動きを。 先ほどの胸を左右に押し出す形から少し変え、両手を前に出し上下左右に振ります。 次に腰の動きに入ります。 |ges| vof| jpo| pnp| lyi| llq| uej| fbk| wzj| ukt| qfp| vaa| bzp| ldh| jbt| qza| vur| pbl| evb| uwp| wjm| hrh| xzp| vgx| qoi| ktb| nxg| ide| mys| dkd| sfc| zwk| hvn| vyd| tpa| ymw| ovb| esb| ytz| qmg| dha| zni| xpu| zoy| edt| jhh| xce| mfj| jwb| sav|