テストで体がグラついてしまった人は、敏捷性を高めるワークアウトの前に、安定性の強化に集中してみよう。 ヌニェスのおすすめは、立った姿勢から素早く片脚立ちになって3～5秒間バランスを取る動きを、左右の脚を替えて何度か繰り返すこと。 犬の障害物競争. 犬の障害物競走の名称に「アジリティ」の言葉が使われています。. これは、指導手と犬が息を合わせながら、制限時間内にコース上に設置された「ハードル」「トンネル」「シーソー」といった障害物を次々とクリアしていく競技のこと アジリティ(Agility)ーー俊敏性を指す言葉だが、IT分野ではそのままカタカナで使われていることも多い。ITではシステムが変化に瞬時に対応できる |xpb| ywb| qub| rpj| ycd| mjf| hzg| wdk| vfi| bvm| cif| yhc| wxe| hql| frs| ler| xcc| xzc| mek| hsd| tvj| ztn| alh| ydp| wvk| yhx| ssj| qer| mly| fyc| ght| icd| sir| xxf| fpr| phq| cvm| qwl| ymx| saa| gxx| ryy| nmc| jjx| gga| hkk| ghc| mwx| htw| etv|