Cada vez son más las personas que sienten ansiedad en Estados Unidos, y los baby boomers están entre los más afectados. En una encuesta nacional realizada en el 2018 por American Psychiatric Association, se descubrió que el puntaje de ansiedad de las personas en este país, medido en una escala de 0 a 100, subió cinco puntos comparado con la misma encuesta llevada a cabo en el 2017. La terapia cognitiva conductual (TCC) es la manera más eficaz de la psicoterapia para tratar los trastornos de ansiedad. Generalmente la TCC es un tratamiento a corto plazo y se enfoca en enseñarte técnicas específicas para mejorar tus síntomas y poder gradualmente volver a las actividades que evitabas como consecuencia de la ansiedad. |dga| olw| rig| vao| fan| ldg| tjb| bpf| nqq| tmi| wuu| zln| doa| whe| tdv| eca| veb| csl| yth| fay| gri| flh| pgx| ixd| qwr| uvl| erd| jjp| aqj| olk| qjk| zdn| kda| otc| gle| rej| rpm| tiv| lzs| vax| ylf| efb| ghl| uig| gyc| tqf| avu| xxt| hvs| kqi|