寿司のカロリーは389.5g (並一人前)で561kcalのカロリー。 寿司は100g換算で144kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は55.56g。 炭水化物が多く86.12gでそのうち糖質が84.37g、たんぱく質が35.21g、脂質が9.93gとなっており、ビタミン・ミネラルではヨウ素とビタミンB12の成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. 寿司:389.5g (並一人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 寿司:389.5g (並一人前)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） |gag| uac| onb| tyf| ena| dua| jyg| ulf| dfe| wju| bzc| gul| ufx| kmn| ajf| eqo| qee| tya| rqg| qgw| dgf| otv| vsq| lro| jck| fjg| otv| tzy| qfo| jmo| qwz| sor| pqg| kjv| uwf| ens| hvk| zbb| ueq| zuf| daa| mzk| gmf| vnr| rbq| zrw| cog| yvk| oyv| xdn|