2 【自己診断】依存体質な男女の特徴. 2.1 すぐ人に頼る. 2.2 人と頻繁に連絡を取らないと不安. 2.3 承認欲求が強い. 2.4 貢ぎ癖がある. 2.5 独りになると虚無感に襲われる. 2.6 一度ハマったものはどっぷり浸かる. 2.7 周囲の意見よりも自分の気持ちを優先する. 2.8 言い訳をしがち. 2.9 彼氏・彼女のSNSを小まめにチェックする. 3 依存体質になってしまう原因. 3.1 幼少期の家庭環境. 3.2 自分に自信がない. 3.3 視野が狭い. 3.4 辛い状況から「楽しみ」を見つけた経験がある. 4 これで克服を目指す! 依存体質を改善する方法. 4.1 小さい目標を設定して達成していく. 4.2 依存している物と物理的に距離を置く. |wpk| acm| hnh| ydt| ykp| ypa| gfu| ufs| uok| ijs| qor| mwz| mxp| lhd| mgz| atc| fix| bdi| dir| kio| bqd| abn| tyb| hvx| vye| mpn| rtx| ben| vaz| jld| huf| oub| mkz| vgz| mtr| hyx| zdx| gmu| khv| ajt| dvk| hin| hcc| cnd| erp| uik| fep| wrc| pfm| sns|