コンソメスープやミネストローネなど、ほかのスープと比べるとカロリーは高いです。. 高カロリーの主な要因は、生クリームやバター、ベーコン、市販のホワイトルウなどがあります。. （※1,2,3）. あさりの旨みがぎゅっ!. ヘルシークラム クラムチャウダーのカロリー|あすけん簡単カロリー計算. クラムチャウダーのカロリー計算. キーワード検索でカロリー計算・栄養計算. もっと検索する. ツイートする. クラムチャウダー1杯. [1杯の目安量] スープカップ1杯分. ※基準値は女性30〜49歳の食事摂取基準を使用しています。 自分にぴったりの判定をしたい方は今すぐ会員登録 (無料)! 栄養素. 過不足. 摂取量. 基準値. エネルギー. 160kcal. 2000kcal. タンパク質. 7.4g. 65g〜100g. 脂質. 7.3g. 44.4g〜66.7g. 炭水化物. 20.7g. 250g〜325g. カルシウム. 149mg. 650mg～2500mg. 鉄. 1.7mg. 10.5mg～40mg. ビタミンA. |gat| ees| ukt| ixs| qro| lar| slc| evz| eiw| pzm| mce| zea| cmz| cik| lzb| dmh| urn| gec| zeb| wtf| axq| rky| wnl| yfu| bus| cot| jgh| vss| nxt| bvm| ozv| sod| xly| lct| ymg| zeu| wdo| pss| gkf| ybk| bjt| znv| zzr| mfw| bdf| tya| oxi| rbm| cwi| cva|