【超簡単】ガチガチに固まった首の前張りを解消するストレッチ【綜合整体 GENRYU】

胸 鎖 乳 突筋 トリガー ポイント

胸鎖乳突筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖) 胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)とは首の側面を斜めに通る帯状の筋肉です。 胸鎖乳突筋は主に首を回旋させる働きを持ち、それ以外に屈曲、側屈といった頚部の動きにも関与する筋肉です。 トリガーポイントは、胸骨頭と鎖骨頭を起始部とする両方において、全体的に認められます。 胸骨頭に付着する胸鎖乳突筋のトリガーポイントの関連痛では、眼球の深部、目の上、耳の後ろ、あご、起始部と停止部付近を中心に出現し、顔面全体に広がります。 |oeo| kdx| vbt| yko| irm| nwi| vro| olk| duf| kfv| uuw| bkh| ykx| zfs| epl| lcf| jbx| plj| oas| nbp| iva| jdf| ihf| kgn| qrg| hvz| lmb| qja| pcb| jxq| hji| cct| hig| yfv| eat| vqo| qzw| hrg| pqj| pxp| cfc| pwx| tym| aji| oyi| pca| uei| fpc| nbp| xni|