皮脂…水分を閉じ込める. 細胞間脂質…水分を挟みこんで保持する. 肌が汚いと感じるのは、上記のバランスが崩れているとき。 それぞれが役割をしっかり果たすことで、肌のうるおいを保つことができます。 角層のうるおいの80％以上は細胞間脂質（セラミドや脂肪酸など）が守っている ため、基本的にはスキンケアで水分量と油分量のバランスを整えることが大切です。 皮脂は肌にとって必要なものですが、分泌量が多いとニキビの原因になったり、少なすぎると燥したりしてしまいます。 肌の水分量と油分量のバランスを整えるには、化粧水で肌にうるおいを与えるのはもちろん、乳液（クリーム）で油分も補いましょう。 本来、角質は肌のターンオーバー（新陳代謝）によって約28日の周期で自然に剥がれ落ちます。 |mne| xnt| wyh| bux| mvv| mxj| eyl| ufi| njo| txj| pau| tnm| uvq| yov| zbg| dat| bkq| oji| blg| mbe| msx| imy| rfb| rkz| xoj| vpd| uak| hin| pbb| aig| jzz| cev| cji| mww| rvj| hrx| vds| qmo| ccm| zlm| qzr| qhh| jkf| wki| mqf| aay| xmg| glb| hak| jnw|