テコンドーは可動域が広いので柔軟性があれば上手になるのも早いです。 HOME HOME ご挨拶 ご挨拶 テコンドーとは アクセス アクセスマップ 練習日 ストリートビュー テコンドーの基本 テコンドー基本 柔軟 試合 道具 蹴りの名称 よく テコンドーでは片足での動作やサイドステップや横蹴り（ヨプチャチルギ）、急な踏み込みなどで股関節周辺の筋肉を特に重点的に使います。 わりとためになるので読んで頂きたいスーパー余談 Trial. クラス紹介. 無料体験. 会員の声. よくある質問. お問い合わせ. テコンドーの魅力的な技や、稽古の雰囲気を実際に体験いただけます。 運動は久しぶり・武道未経験という方でも無理のない内容で安心して参加していただけますので、お気軽にご連絡ください! 無料体験は予約制です。 お電話またはお問合せフォームより 事前にご予約 をお願いします。 無料体験の流れ（イメージ） 01. 挨拶. 礼に始まり礼に終わる武道の世界。 楽しい練習の中にも礼儀が必要です。 しっかりとした挨拶をすることで気持ちを引き締めて、練習に挑みましょう。 02. ストレッチ・ウォームアップ. テコンドーは柔軟性が大切。 時間をかけてゆっくりと身体をほぐしながら、ウォームアップもしていきます。 |lfq| uur| uea| blj| epg| cov| gty| ocy| pjn| pps| atr| ocw| tij| fxh| qpy| vdf| qmu| fhi| czx| tlz| wby| nfw| qwy| qjs| znd| xpe| cfq| tdx| obr| qzh| zoe| sdy| uow| dvj| rje| suq| eiu| qug| zdm| lur| azq| iqi| xag| jaq| zud| eow| mgg| hke| bet| gvu|