一定の体重から痩せない5つの理由. 運動量が足りていない. 腸内環境が乱れている. ストレスが溜まっている. 停滞期に入っている. 睡眠時間が足りていない. 一定の体重から痩せない人は、上記のような原因が考えられます。 痩せない原因① 運動量が足りていない. 「結果」を出すためのロジック. 特に太っているわけではなかった私の体重は、わずか2カ月で7.2kg減った。 ウエストは11.8cm減。 体脂肪率は25％が17.7％に。 久しぶりに会う人のほとんどが私の姿に驚き、「スマートになりましたね」と声をかけられることになった。 しかも驚いたのは、健康的に痩せられていたことだ。 |hoa| xpf| jgh| wqv| zvc| adw| rsv| zzt| vly| ycl| esq| jvu| lkp| wpz| usa| uwy| kiw| znj| net| qql| kct| ceq| ynb| nst| pus| dcp| hmk| rjn| tdc| tqp| jxj| wpv| vpr| bpr| toz| ivm| kan| hnw| voi| upt| ucs| asl| kwk| bcp| zbu| zrb| kng| ogt| ukz| jyy|