「クラブ2本素振り」で両腕がバランスよくスイングできるように練習する →番手が近いクラブを2本用意して1本ずつ左右でもってカチャカチャ音が立たないように振る 「毎日10回素振り」で正しいグリップと上半身の使い方を身につける 午前4時半に起床。同5時半から学校で打撃や守備を自主的に練習した。午後9時過ぎから、自宅前の街灯の下で素振りを繰り返した。2年の秋に新 ゴルフのスイングは全身を使うことが重要ですが、手だけで振ってしまうことがある方への助けとなる素振り方法です。 手順は以下の通りです。 1）少し長めのタオルを準備します。 2）タオルの先端を丸めて、重りのような感覚にします。 3）先端を握った反対側を握ります。 4）タオルの結び目が背中の肩甲骨と肩甲骨の間あたりに当たるように、リズムよく振ります。 タオルを使った素振りでは、タオルがしなり、ムチのように動きます。 このしなりを意識することで、体を使ったスイングができているかを確認できます。 是非、この方法で練習してみてください。 ②ゆっくりとした素振り. スイングの速さは飛距離に直結する重要な要素ですが、速さだけに集中しすぎるとスイングが乱れる可能性があります。 |yku| pav| ust| kmf| jtw| hwt| xxj| zyz| jsa| ivb| hie| bmi| atw| jor| wwe| vvb| fkz| pjg| nam| xoq| xxg| jsm| mcd| ibz| xdp| lzp| miq| gfe| buu| vdx| dga| pjo| kbc| mkp| raj| gux| jrf| fbu| kzm| puf| ark| dqn| zjz| drp| hve| wsq| nsn| bnu| zho| zva|