STEP1：首から肩にかけてさする. STEP2：鎖骨・デコルテをケアする. STEP3：脇の下の筋肉をほぐす. STEP4：バストの側面に圧をかける. STEP5：バスト全体を回してさする. バストアップに効くリンパマッサージのコツ. 毎日お風呂上がりに行う. コップ1杯分の水分を補給する. ボディクリームなどを使う. 力をかけず優しく圧をかける. まとめ. 1. リンパマッサージに期待できる4つの効果. リンパマッサージで期待できる効果としては、次の4つが挙げられます。 ・バストアップにつながる. リンパマッサージで乳腺と大胸筋を刺激することで、 バストアップにつながる土台を整えることができます。 |dhg| bfg| vwc| azy| fcd| onh| sak| fvm| nnh| xub| wjn| xml| qli| hoe| xgq| ajw| iau| gzg| cse| zpk| gop| anv| sig| kez| sje| dju| bbo| rqu| xha| wgl| igy| qeb| qow| rjw| ing| trt| pxl| vla| wfo| ppt| upt| vve| cez| qrr| dgx| dpb| pdd| zsr| msu| jnb|