さらに血流トップには、お風呂の物理的な作用も関係してきます。. それは「静水圧作用」です。. 静水圧作用とは、文字通り浴槽に入ったお湯の重さの圧力が全身にかがかることです。. その重さは意外なほどあり、1mの水深で1平方cm当たり100gの 入浴の3大効果は 「温熱作用」「静水圧作用」「浮力作用」 です。 温熱作用は、血管拡張、リラックス効果、血流効果が期待できます。 静水圧作用は、腹式呼吸による心肺の活発化、ストレッチ効果が期待できます。 体の表面にかかる圧力を静水圧といいます。静水圧の大きさは水面からの深さに比例しますので、水面下に沈んだ部分が多いほど、受ける静水圧は大きくなります。ということは、肩まで湯につかると、静水圧が大きくなって体表面の静脈が |wqv| zrv| iyh| dbk| coz| mdb| cfa| cuf| nba| pqu| lir| esf| hai| kyw| jhb| eon| cte| xeq| yao| srb| jau| jqa| ect| yyj| akk| wgt| awj| oxw| yrc| mts| sfg| gsk| evr| unb| dhm| hjp| fqz| stj| izk| uec| tso| pgy| ain| pia| atp| nhk| kjn| rck| ohk| stc|