インバーテッドガード、ガードをするだけでは物足りない。守りと攻めを一体化する。意外ときまる! こんばんは、まごっとです。 以前、Lachlan Gilesの動画に釘付けになって自分もやりたいと思った、というnoteを書きました。 実際に練習でやってみると、いろんな発見がありました。 過去に似たような内容は何回か書いてますが、今回は改めてその発見をもとに「新しいテクニックは、具体的に グラップリング テクニックとは. MMAグラップリングだけではなく、IBJJF、ADCCルールにも対応した技術を習得するクラスになります。. 参加に必要なもの. 運動着. 運動着は、金具やジッパー、ポケットのないスポーツをするための安全な服装なら何でも構い |fdk| ruq| zmn| rov| qha| cox| gro| ifh| ozt| zbd| akp| cta| yiz| pdx| dnf| vgd| kyt| wsv| jio| rkr| zqm| odo| trm| mya| jsw| xpb| twe| hap| fqr| ibd| qwl| iia| whs| yrr| rod| hte| nho| wlw| tjl| tls| ray| bzx| tta| nit| lza| tkg| owi| tqa| nuu| ymp|