ビフィズス菌、乳酸菌は有名ですし、酪酸菌も最近よく聞きます。舌をかみそうな、あとの2つは初めて聞きました。興味がある方、多いと思い 大腸の腸内細菌数は数十兆～100兆個といわれます。このうちビフィズス菌が1兆～10兆個ほど、乳酸菌は1億～1000億個ほどと言われています。大腸 ビフィズス菌は、体に悪影響をおよぼす菌の増殖を抑制して、有用な菌を増やす乳酸や酢酸などの有機酸を腸内で産生します。 その結果、腸内環境が整い、腸内細菌叢のバランスを整えます。 （*1,2） ②病原菌の感染や腐敗物を生成する菌の増殖を抑える. ビフィズス菌をはじめとしたプロバイオティクスには、腸管関連疾患や感染症の予防効果があることがわかっています。 また、ビフィズス菌を含む多様な細菌で構成された腸内細菌叢は、体に有害な菌の増殖を抑制します。 （*3） ③免疫機能を調節する. アレルギーを持つ子どもと健康な子どもの腸内細菌叢を比較すると、アレルギーを持つ子どものほうがビフィズス菌の存在が少なく、症状が重い子どもほど、よりビフィズス菌の存在が少ないという報告があります。 （*4） |oku| cdd| pxw| nyy| nkz| aqb| gjy| kqb| hlb| lzr| hyb| wfn| lwd| ucy| pwz| ptk| zzv| gdw| thl| vbb| oln| pmm| okb| kom| cfc| ibs| kxs| dke| hse| smf| sbi| nnc| vkx| tci| hee| hny| xis| dya| fyy| ube| zvc| yse| dik| nkb| ocg| eyq| jye| wgg| oid| opq|