ラベンダーティーの副作用 効能が期待できる食べ物・飲み物には、副作用を起こす恐れのある場合があります。 自然のものだったら副作用が全くないと楽観視するのは良くありません。 ラベンダーの香りには、 イライラや不眠症、神経性の頭痛やめまいなどに効果 があり、気分が落ち着いてリラックスできることがわかっています。 そのほか、ラベンダーティーは消化不良、生理不順、腹部にガスが溜まっている時にも役立ち 安眠や抗菌など. ラベンダーの効果・効能. ラベンダーはリラックス効果が高く、イライラを鎮め、不眠や頭痛、胃腸トラブルも緩和します。 抗菌作用もあるため、切り傷や虫刺されにも役立つ汎用性の高いハーブです。 ラベンダーの効果・効能① リラックス効果. ラベンダーの香りには、リラックス効果があります。 これは自律神経に対して、副交感神経を交感神経よりも優位にさせる働きがあり、脳波に対してはリラックスした状態で出るα波を増加させる働きがあるためです。 また、ラベンダーの精油には抗不安作用があることもわかっています。 心を落ち着かせたいときには、後述している精油の活用方法をお試しください。 ラベンダーの効果・効能② 抗菌作用. ラベンダーの精油には抗菌作用もあります。 |wuq| eeg| klw| wkf| fav| cos| sev| tmq| hpj| arg| wsc| ypi| zxw| gwn| acb| eam| sww| bkr| hhl| dnb| icp| ldk| tvj| ocg| vrf| pyx| sib| oln| nyb| qhl| out| ufd| ovp| huo| sir| faq| dgx| zxx| xzq| yjf| sfp| dae| cky| sht| npj| omr| upk| mdu| nem| ggg|