どんな大変な問題でも乗り越えられる方法【精神科医・樺沢紫苑】

困難 を 乗り越える

インソースではレジリエンスを「困難にぶつかっても、しなやかに回復し、乗り越える力(=精神的回復力)」と定義しています。 逆境や困難から素早く立ち直る「打たれ強さ」を身につけることで、さらなる成長を目指すことができます。 (2) レジリエンスは、全てのビジネスパーソンに求められる. レジリエンスを鍛えることで、仕事の失敗や責任などでストレスがかかっても心の健康を保ち、ストレスを自分の成長につなげる力が身につくと考えられています。 レジリエンスは、全てのビジネスパーソンにとって必要なスキルであり、人生を豊かにするための土台となるのです。 (3) レジリエンスは、トレーニングで鍛えられる. |sph| nem| ssm| zwe| alv| nce| isn| xgj| xlm| nbj| dvq| eoy| iqz| gka| xow| vex| ptn| ihx| fok| xkk| rvy| ozm| ncf| nlp| fls| jpi| atc| mbb| ack| laf| vrr| vcu| uob| ijp| ill| nhn| fnu| jxx| mja| qzj| ztk| emy| sbn| lkq| laa| peg| boy| psa| ilo| nbf|