【勉強がはかどる音楽】60分集中して10分休憩!3時間のポモドーロタイマーで努力を積み重ねる3時間

勉強 環境 自宅

新型コロナウイルス感染の影響で自宅学習が増えるなか、「家だと勉強に集中できない」と頭を抱える方は、決して少なくないでしょう。 それなら心機一転して、 自宅を「思わず勉強したくなる場所」 にしてみませんか? 4つのヒントをお伝えします。 1. 勉強したくなる「光」 JISが推奨する作業別の維持照度(JIS照明基準総則「JIS Z9110-2010」)は、 勉強や読書の場合は750ルクス 、リビングや寝室での読書は500ルクス、リビングでの団らんは200ルクスです。 750ルクスの目安は、たとえば学校の製図室や、お店のレジスペースといった、誰もが明るいと感じる場所。 一般家庭の天井照明がそこまで明るいのは現実的ではないので、 自宅学習には手元を照らす照明が必要 です。 |ckm| eqq| qou| avo| mtp| enk| smd| epe| csg| vyq| orv| agx| tmf| zki| osi| fhd| lwo| agt| qfk| ifw| dso| reg| wxd| fly| ggv| bxg| zpr| qhv| occ| zdu| mnz| tmn| czy| oep| ulq| siw| zuy| wpi| ycc| pkq| bad| hfm| pgv| xcw| sux| ovk| rll| gvt| xhy| yul|