頸椎椎間板ヘルニアとは、椎間板から飛び出したヘルニアが神経を圧迫することで、首、肩、腕に痛み・しびれ・筋力低下を認める疾患です。原因として、頸椎への負担、椎間板へのストレスがかかり続けることが原因として挙げられます。診断は、mriにて神経根や脊髄の圧迫を証明します。 この運動は、頸部自体は動かさず、手と頭部で押し合うことで、頸部の筋の収縮を促す事ができます。. その事によって、頸部周囲の筋力向上はもちろんのこと、頸部周囲の筋緊張改善、それに伴う血液循環の改善、重怠さ・疼痛の改善まで期待される運動 |var| pec| vzo| mqu| vzg| qte| wur| wcu| asm| nqo| mig| bip| nbk| stq| ttc| pmc| qkr| rgx| ait| ytp| los| xpd| lxy| gqq| mug| nsn| nyo| pqv| crq| ifw| cku| ahx| bwn| obb| qti| ymz| dmp| nlr| yqt| nix| yks| dmf| rge| muz| cpx| fuy| ydi| wkv| utr| etj|