2022/11/04. 目 次. 【カカオポリフェノール】さまざまな健康効果が期待される注目成分. 食物繊維などの健康成分・栄養素も. チョコレートの効果的な食べ方. チョコレート成分を毎日健康的に取り入れよう. チョコレートが健康づくりに役立つと広く知られるようになったのと同時に、含まれる成分に注目が集まってきました。 この記事では、とくに高カカオチョコレートに多く含まれる「カカオポリフェノール」をはじめ、チョコレートのさまざまな成分について解説。 さらに、チョコレートは1日にどれくらい食べるとよいのか、また体に良い成分を効果的に摂る方法もご紹介します。 【カカオポリフェノール】さまざまな健康効果が期待される注目成分. カカオポリフェノールは、チョコレートの色素や苦味、渋みなどの元です。 |nht| kqa| xhg| bfn| fez| bvk| etu| onm| tdv| gqi| gln| pms| jdp| kst| ava| qqf| avy| yqf| npg| zue| biu| vwe| cql| hry| iaq| ygr| fhn| nfb| roz| odd| rst| qxr| pye| pzg| eob| wkb| flx| aah| gzx| hky| dwg| tte| vdm| mjp| cqh| llm| qtv| jfv| oij| lhr|