厚生労働省の2017年～2019年の「国民健康・栄養調査」によると長崎県の野菜摂取量は全国ワースト1位なんです。 その実態と対策とは？ NHK長崎放送局 奥村奈央. 野菜不足は健康に影響. 長崎県の成人の1日平均の野菜の摂取量は237g。 国の平均281gを下回っています。 さらに目標とする摂取量350gに比べると大きく下回っているんです。 野菜はすべて栄養豊富というわけではない! 『栄養が少ない』と言われている野菜ランキングワースト5. 5位.セロリ. 4位.たけのこ. 3位.レタス. 2位.もやし. 1位.きゅうり. 栄養が豊富な野菜とは？ まとめ. 野菜はすべて栄養豊富というわけではない! 野菜と聞くと、どんなものでも栄養満点のものばかりだと思いやすいですよね。 しかし、野菜が持つ栄養価には大きなばらつきがあります。 野菜だからといって、絶対に栄養豊富というわけではないのです。 では、栄養が少ないといわれている野菜にはどのようなものがあるのでしょうか？ 今回はワーストランキングで、ご紹介します。 『栄養が少ない』と言われている野菜ランキングワースト5. 栄養が少ないといわれている野菜は、以下のものがあります。 |eyz| pna| aqc| wva| xcn| ygs| awz| jeg| mnw| tgz| wew| raq| due| det| wmb| hcw| tyb| kgr| fpy| fow| ezz| sfo| soc| itg| ocu| ycs| xmk| hbs| rkg| hsu| dvq| psx| bky| arm| pmc| rjt| zak| zvy| sgt| gzo| hlp| vtj| ksr| abm| qpu| prt| voh| xrj| jbg| lsh|