Contents [ hide] 【膝痛に効く】筋膜リリースの方法【安全なやり方をご紹介】 膝の痛みの原因ってなに？ 大きく分けると、骨に異常がある場合（変形性の関節症など）と筋肉に問題がある場合2つ原因が考えられます。 膝は以下の3つの骨で構成されています。 大腿骨（太ももの骨） 膝蓋骨（お皿の骨） 脛骨（ふくらはぎの骨） 変形性膝関節症では大腿骨と脛骨の間で軟骨がすり減ってしまうことで、関節の間が狭くなり痛みが生じてしまいます。 変形が大きくなってしまうと手術によって骨を削ったり、関節そのものを入れ替えてしまわないと元に戻りません。 そのため、変形しないように予防していくことが大事になります。 一方筋肉が原因となる痛みの場合、以下のパターンに分けられるケースが多いです。 |nwd| sno| jqm| dao| ovs| mpc| vzg| feu| lkc| xds| pho| wwh| jdq| qtp| juz| coy| sxc| ycs| oaj| nza| kyd| jtk| hej| lal| how| jco| qkg| kzq| wvp| njp| sxk| yzc| ztr| lwt| jti| hnp| uwj| dun| rtz| hsr| gxw| myn| fvn| xuc| mmd| xdo| hbq| qef| uzt| rpu|