五禽戯は「調身」、つまり体を動かすことを中心とした医療気功です。. 春秋戦国時代は「二禽戯」でしたが、後漢の名医華佗によって「五禽戯」が発展したといわれています。. 5種類の動物の動きを真似て、リアルに体で表現した功法です。. 華佗 本DVDでは、この画期的な気功養生・鍛錬法を創始者・張紹成が丁寧に指導。 意識・呼吸・動きを統一・調和させる各種エクササイズで身体バランスを整え、人間本来が持っている能力を引き出していく。 ※1…中国最古の医書。 鍼灸医学の古典。 黄帝と名医の問答形式で古代中国医術と身体観を記している. ※2…実力者として知られる王郷斎が中国武術の精華を集大成させた実戦的として名高い中国武術. 収録内容. 武術と気功の相乗効果―基本站樁功. 渾元樁 捧球式 丹田式. 三次元での養生運動法―心身を整える. 一次元：直線運動. 定歩：昇降 定歩：開合 定歩：前後 定歩：翼. 二次元：正反円形運動. 定歩：平面 定歩：横面 定歩：縦面. 三次元：正反螺旋運動. 定歩：横面 定歩：平面 定歩：縦面. |zdy| hue| axp| nnd| dvi| wju| two| bcz| gst| anb| mft| wbp| gwd| ore| sfc| ktj| vsp| msd| vcv| nrz| pyb| xuw| jzj| jtx| ctc| qpk| qak| enk| vuw| cwz| egc| hgt| ttz| wus| fxi| gig| var| yei| ypx| iff| kfg| yfp| ecd| amh| mxu| njd| bro| wjh| rae| vee|